Hi，欢迎你来到小豆米的火锅~
叽里咕噜，什么都煮点儿，什么都聊点儿
一起聊聊脚踏实地的现实，搞搞天马行空的浪漫
会邀请各领域的朋友一起来“煮”各式各样的火锅，在输出和表达中一起共鸣、思考和成长，希望能给听到播客的你也带来一些不一样的体验
节目(53)
切换顺序- 54：我们为什么要睡觉：身体和大脑达到最佳状态的浪漫之旅55201:20:19
- 53：成长是在连点成线中积蓄势能：从“我想成为”到“我就是”89901:10:47
- 52：万事皆能成的秘诀：在长期主义中，走心投入每个生活瞬间 | 一周年特辑108901:15:03
- 51：长大后依然可以惊慌失措，我们不必成为情绪稳定的大人 | 抑郁的力量90101:10:26
- 50：从小习惯到大改变：成长路上没有“正确”也没有“偏离”202001:15:36
- 49：好习惯的养成之路：训练一个积极的自动化大脑422901:15:02
- 48：在一次次迷茫和坍塌中重构，生长出从未想象过的自己130201:01:38
- 47：天生就会跑：冲破极限去探索，奔跑的意义是一场生命游戏85501:04:37
- 45：老友记播出30年了，我们还在向他们学习怎么交朋友181701:02:51
- 44：适应新环境：你远比想象中能做得更好67257:23
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