空灵心灯读书—《身体从未忘记》

《身体从未忘记》是由机械工业出版社2021年5月第一版印刷出版
作者：（美）巴塞尔·范德考克。李智 翻译。
本书作者从充满感情和同理心的深入视角，令人深信今后对心理创伤幸存者的治疗会日益人性化，极大地拓展了自我调控和疗愈的方式，同时也激发了更多关于创伤及其有效治疗方式的研究创新。是一部心理治疗的杰作。
作者巴塞儿·范德考克针对每个人在生命运行中都有可能遭受大大小小的心灵创伤，这可能会让我们感到焦虑、恐惧、麻木或狂怒，有时无法集中注意力、记忆力下降，甚至难以建立相互信任的人际关系等等、这是因为，虽然自己努力想要忘记，但大脑和身体从未忘记事情发生时的恐惧，即使时隔久远，还会因微小危险信号，诱发过于激烈的负面反应，以至于影响我们正常的生活，为此通过充分呈现他人工作中令人信服的证据，连同他自己的开拓性探索以及在此过程中获取的经验，证实了身体会记录创伤的经历。除此之外，他开发了一套借助瑜伽、运动和戏剧表演的方法，巧妙地将人们的身体和心灵联系起来。这个新鲜观点是美好和令人欢迎的，并为心理治疗界带来了新的可能性。

另外，巴塞尔·范德考克在心理创伤这个领域已有30多年的前沿研究和临床经验，用众多动人的真实故事串讲全书，心理治疗师、科学家、患者，他们如何共同努力，帮助有创伤的人复原，治疗过的几千个受过创伤的儿童和成年人，证实了这本书更好有可信感和实操性。这本书即是心理健康从业人员必不可少的“圣经”式读物，也是一个邀请所有受过创伤的人，了解自己为何如此，以及如何治疗，走向真正痊愈的一盏明灯。