我是一名从业十几年的护士,现在从事大健康工作,希望能和大家一起学习养生,做到养生,让我们一起拥有一个好的身体!加油吧
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本书分别从中医食疗养生保健的角度、中医辨证施治的角度介绍了72种疾病的对症药膳及357道养生药膳。书中按照疾病的不同分为常见疾病药膳与食疗、儿科疾病药膳与食疗...
生活多姿多彩,用最普通的方法预防疾病。本专辑针对不同年龄、不同体质、不同季节多角度阐述养生方法。人大家在能听得懂,理解透。
四季养生是指根据不同季节的气候变化和自然规律,采取不同的饮食、起居、运动等方式,调节身体机能,达到健康、平衡的生活状态。春季养生:春季是肝脏和脾胃的调养期,应...