自制力：不做性格的奴隶丨自制力不是天生就有的，但它是完满人生的标配丨自制力越强，越能掌控人生

太喜欢这个专辑了，真是个智慧大宝库，思想的指路明灯，播讲温暖又有力量，必须五星好评！期待主播更多佳作！

听了确实很受用，人生不易，欲望很多，处处充满诱惑，能够克制自己的欲望和调整情绪是一项很重要的能力，主播演播的很棒，超级推荐

一口气全部听完了，内容很不错，听了是有感悟的，主播的声音也很好听，娓娓道来，让人听了还想听，真的很不错！🌺🌺

人的自制力真的很重要，它是决定着你的人生是否成功的最重要的条件，敢于自我批评和接受别人批评才能让你的事业更上一层楼，学会反思，认识到自己的错误那才是自己必须具备的能力，感谢主播小姐姐的精彩演播，受益了👍

这本书真的很棒，全方位的介绍了心理自制理论和方法，对自己性格有一个清醒的认识，通过有效、理性的方式，不断激励自己、战胜自己，从而改变自己，真是受教啦，主播娓娓道来温柔的声音更吸引人听进去了，订阅啦！🥰

温柔好听的声音讲述心灵哲理。我自己本身是个暴脾气，很容易对人发火，但是有一天，突然发现了不能这样做，就开始去控制它。就像主播说的，我隐藏了这部分，随未完全改变它，却让我生活的更容易了。非常好的一本书，值得一听。认清自我，从而管理自我。

声音理智温润让人舒服，不自觉就能听进去，感觉真好

温柔的讲述声，让人觉得是那么舒服。娓娓道来的感觉让心灵减减温暖。主播的声音很好听，不自觉的就听完了呢！

一步非常好的指导性作品，在主播沉稳大气的娓娓讲述中，我们可以更加合理科学的找回生活的掌控感，做自己生活的主人，加油，会继续关注哒

主播的声音温柔又平和，配乐也是很治愈，心情烦躁的话，听听主播的专辑都能平静下来了。真是有神奇的力量！专辑内容也能引发思考，强烈推荐！