雨声助眠 大自然的声音 白噪音 自然声音 助眠

介绍一下我的频道。 该频道旨在帮助人们放松身心。
放松是一种情绪状态，处于低紧张状态，其中没有可能来自愤怒、焦虑或恐惧等来源的唤醒。 这是一种来自大脑额叶的轻度狂喜，其中后皮质通过温和的镇静剂向额叶皮层发送信号。 它是我们体验生活在我们希望的意识状态中的自由的媒介。 音乐是放松、平静、减轻压力、抚慰婴儿和幼儿、更快入睡、睡得更深、专注于工作并找到积极想法的绝妙方式。