麦肯锡情绪管理法|晶彩niuniu演播、【单播】人文社科|个人成长

       在日常的学习、工作和生活中，我们每个人都避免不了情绪问题的困扰。这些情绪问题可能会以不同的形式表现出来，比如紧张、焦虑、愤怒、压力等等，这些负面情绪会对我们的身心健康造成极大的伤害，会影响我们正常的学习、工作和生活。面对这些情绪，我们必须学会认识它们、理解它们、接纳它们，最终寻找科学恰当的方法和技巧解决它们。从而获得内心的平静和冷静，培养积极乐观的心态，生发力量，实现个人的成长和进步。《麦肯锡情绪管理法》这本书，会从这些方面帮助我们。

主播介绍：晶彩niuniu，喜播教育初阶版全五星学员；喜播教育进阶版优秀学员。愿您循声而来，流连忘返~