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当你陷入持续性的内耗，生活就会变得一团糟
禁止内耗，重新发现生活中的美好并掌控自己的生活
内容简介：
生活中有许多值得你回味并珍惜的小事物，也有许多让你产生焦虑难过的事情，我们要如何去面对并直视改善它？
当今我们普遍需要面对的一个问题是，我们既不能接纳种种的现实，又难以做到坦然放下，从而陷入纠结和焦虑，也就是本书所要讲述的自我内耗。欢迎收听，让我们一起面对这些生活中的琐碎并改善它们，一起体会生活给我们带来的那些美好。
节目(100)
切换顺序- 禁止内耗100你如何通过保持乐观和积极心态来享受生活的美好和快乐体验（完）13406:29
- 禁止内耗099你如何通过传递爱和关怀来创造并分享生活中的美好时刻4506:06
- 禁止内耗098如何通过品味美食、享受音乐和欣赏艺术来感受生活的美好和愉悦2206:29
- 禁止内耗097你认为探索个人热情和兴趣对于实现美好生活的关键有多大2406:10
- 禁止内耗096如何通过培养自信和积极的心态来实现生活的美好与成功2007:08
- 禁止内耗095如何通过接受生活中的变化和转变来拥抱并体验生活的美好1305:55
- 禁止内耗094你认为与他人分享喜悦和成功对于实现美好生活的重要性有多大1306:17
- 禁止内耗093如何通过培养宽容和谅解心来创造维持和谐的人际关系从而丰富生活的美好1209:07
- 禁止内耗092你如何通过参与社交活动和社区活动来感受到生活的美好和联系1206:33
- 禁止内耗091如何通过寻找并发现自己独特的天赋和才能来丰富生活的美好906:21
用户评论
- 你的二点零
主播声音好听，内容挺像那么回事的👍
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非常好的内容，节省了看纸质书的时间，每个主播们的声音都各具特色，让人越听越喜欢。经典永远值得仔细咀嚼，玩味。感谢主播团队带来的这么好的节目。主播有六绝:一绝唇齿伶俐；二绝声音浑厚；三绝铿锵有力；四绝绘声绘色；五绝别具一格；六绝妙语连珠。演播特别棒，语言功底好，语音语调恰到好处，声音和这本书的内容也很搭！期待更新