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当你陷入持续性的内耗,生活就会变得一团糟
禁止内耗,重新发现生活中的美好并掌控自己的生活
内容简介:
生活中有许多值得你回味并珍惜的小事物,也有许多让你产生焦虑难过的事情,我们要如何去面对并直视改善它?
当今我们普遍需要面对的一个问题是,我们既不能接纳种种的现实,又难以做到坦然放下,从而陷入纠结和焦虑,也就是本书所要讲述的自我内耗。欢迎收听,让我们一起面对这些生活中的琐碎并改善它们,一起体会生活给我们带来的那些美好。
主播声音好听,内容挺像那么回事的👍
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非常好的内容,节省了看纸质书的时间,每个主播们的声音都各具特色,让人越听越喜欢。经典永远值得仔细咀嚼,玩味。感谢主播团队带来的这么好的节目。主播有六绝:一绝唇齿伶俐;二绝声音浑厚;三绝铿锵有力;四绝绘声绘色;五绝别具一格;六绝妙语连珠。演播特别棒,语言功底好,语音语调恰到好处,声音和这本书的内容也很搭!期待更新