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做好自我管理,不要只靠意志力,重建认知系统,轻松养成好习惯。
(欢迎大家加我的号码/葳信15107265855交流感受和体会!也非常愿意邀请您进入我的读书群学习!)微习惯是什么?微习惯是一种非常微小的积极行为,它实在是太微...
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愿我们都能内心强大,闪闪发光。第一个好习惯就是,心胸开阔,保持微笑。要做到内心强大,一个前提是要看轻得失。患得患失的人,不会有开阔的心胸,不会有坦然的心境,也...