当你可以随时监测自己当下的每一个起心动念时，并且有能力时刻修正自己的不良情绪，对我们一生的个人修行和发展起着至关重要的作用！我们终其一生都是真我与本我的对峙与较量！如果你学会了如何控制自己情绪，那你便拥有这世间真正的自由！科学的认识自己的情绪和提高管理情绪的能力，做自己这副身躯的真正主人！
节目(100)
切换顺序- 为什么总被情绪支配-第一章-为什么情绪对我们产生如此影响605:32
- 为什么总被情绪支配--第二章情绪的定义和意义是什么？205:25
- 为什么总被情绪支配--第三章--为什么情绪对我们的思维和行为产生影响205:30
- 为什么总被情绪支配--第四章-为什么我们经常被情绪所支配105:00
- 为什么总被情绪支配--第五章--情绪是如何形成的004:15
- 为什么总被情绪支配--第六章--情绪与神经生理的关系是什么？005:33
- 为什么总被情绪支配--第七章--社会文化因素如何影响情绪的形成004:44
- 为什么总被情绪支配--第八章--个体差异如何导致不同的情绪体验005:00
- 为什么总被情绪支配--第九章--为什么我们难以控制情绪？005:40
- 为什么的总被情绪支配--第十章--为什么有些情绪更难控制005:45
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