当你可以随时监测自己当下的每一个起心动念时,并且有能力时刻修正自己的不良情绪,对我们一生的个人修行和发展起着至关重要的作用!我们终其一生都是真我与本我的对峙与较量!如果你学会了如何控制自己情绪,那你便拥有这世间真正的自由!科学的认识自己的情绪和提高管理情绪的能力,做自己这副身躯的真正主人!
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情绪在我们的生活中起着重要的作用,它们可以影响我们的心理状态、思维方式和行为举止。然而,为什么情绪对我们产生如此深远的影响?这个问题涉及到多个因素,包括生物学、...
情绪是伴随我们一生的“亲密伙伴”,我们却时常为其所困,或因它错失良机,或又因它伤害了亲密关系。如何才能走进它,认识它,最终运用它并任其平静而愉快的陪伴左右?让我...
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人类的情绪最为美妙,情绪的丰富多彩勾勒出每个人的精彩人生,怎样才能让自己更好的控制自己的情绪呢,让我们听听这本情绪管理,真正的做情绪的主人,掌控自己的人生吧!
嘿,朋友们,今天我们来聊聊一个比夏日里的冰淇淋还要重要的话题——情绪管理。想象一下,如果你的情绪像是一场说走就走的旅行,有时候是阳光灿烂的海滩漫步,有时候却是突...