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对于吃货来说,这是一个好的时代,因为美味唾手可得,不同的菜系、混搭的食物……让人忍不住大快朵颐。对于想要减肥的吃货来说,这是一个坏的时代,因为到处都充满了诱惑,...
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一起了解生活中的营养学,了解膳食结构与健康及常见慢性病之间的关系,在改善自身营养状况和健康水平的同时,也能惠及身边的人!一起了解营养,懂营养,互相学习!
北京协和医院临床营养科主任医师/教授/博导/《养生堂》殿堂级嘉宾于康:教你吃瘦变美,重拾少女元气北京协和医院临床营养科教授于康,曾参与中国营养学会研究课题和首都...
健康减肥瘦身,最重要是吃好喝好,三餐都必须吃饱才能更好瘦下去。相信跟着课程能学习到更多你曾经不懂的误区。因为减肥界一直流传着,8分靠吃2分靠练。真正的核心就是吃...