好焦虑，如何用焦虑给自己赋能/君羊陶然演播

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说到焦虑，大多数人都避之唯恐不及。我们认为是焦虑给我们压力，让我们失眠，一步步破坏我们的生活，而《好焦虑，如何用焦虑给自己赋能》这本书试图带给我们看待焦虑的另一种视角——一种能赋予我们更多力量的新视角，让坏焦虑变为好焦虑，运用好焦虑给自己赋能，从而获得崭新的人生。

小天使521
主播的声音很温暖甜美，听着很舒服很治愈！通过主播对本书的讲解，我知道可以换一种思维和视角来看待焦虑，可以把坏焦虑变为好焦虑，来帮助我们促进我们解决某些事情，值得推荐！
有声悦团
现代化社会节奏太快，人们所处的环境形成的压力造成一些焦虑情绪，其实也是缺乏安全感的一种表现。从这本书中可以了解，如何缓解焦虑，对我们的日常生活还是有帮助的。