一动气，你就输了一半丨任何场合都不失控的情绪自修课丨哈佛北大高度认可的自我管理方法丨心理控制术丨内心强大丨不生气

气伤身体，气伤感情，气伤和气，气毁事业，气跑机遇……一动气，你就输了一半！

就算被冷落、被鄙视、被欺骗、被误会、被辜负，也照样内心强大。

就算很无助、很窝火、很受伤、很委屈，很绝望，也照样心平气和。

不动气，是一种人生境界，相信自己，只有自己能决定自己的命运。

不动气，是一种人生历练，在愤怒时还能保持微笑的人，才会真正的强者。

情绪不失控，心理不失衡，掌控情绪就掌控了人生。

动气不如争气，不动气，努力争气，做人生的大赢家和狠角色！

【内容简介】

人的一生究竟要怎样度过？许多人一生都在感叹：我这一辈子，没有一刻让自己安宁过。直到死时，才悟出一点道理：原来是自己“杀”死了自己。智慧的人始终秉持不动怒、不生气、不抱怨、不折腾的态度，积极进取，努力奋斗，为开创自己的美好未来而不断前行。

《一动气，你就输了一半》通过实践案例，有针对性地总结出如何避免生闷气、焦虑、愤怒等负面情绪的产生，从而帮助读者学会放宽心，即刻摆脱坏情绪的困扰。

【作者简介】

慧闻

北京大学访问学者，北京大学哲学系研究生，中国人民大学艺术研究所研究员、副所长，“三德讲堂”“人间一日禅”创办人。对当下人生问题有诸多深刻思考，对解除大众烦恼提出了许多实用的方法，被褒誉为“心灵导师”。