圆舞曲
圆舞曲(Waltz),一般又称华尔兹,一种自娱舞蹈形式,是舞厅舞中最早的、也是生命力非常强的自娱舞形式。圆舞曲这一名字抓住了圆舞曲舞动作的基本成分。
圆舞曲根据速度分化为快慢两种之后,人们把快圆舞曲称为维也纳圆舞曲,而不冠以“维也纳”三字的即慢圆舞曲,它是由维也纳圆舞曲演变而来的。
快慢两种圆舞曲都以旋转为主,因速度慢,除多用旋转外,还演变出复杂多姿的舞步,其中有不少舞步在步法上与探戈、狐步舞和快步舞的同名舞步基本相同,只是节奏和风格不同。再加四大技巧在圆舞曲中得到全面和充分的体现,所以它被列为学习国标舞的第一舞种。
圆舞曲用W表示。也称“慢三步”。摩登舞项目之一。具有优美、柔和的特质,舞曲旋律优美抒情,节奏为3/4的中慢板,每分钟28到30小节左右。每小节三拍为一组舞步,每拍一步,第一拍为重拍,三步一起伏循环,但也有一小节跳两步或四步的特定舞步。通过膝、踝、足底、跟掌趾的动作,结合身体的升降、倾斜、摆荡,带动舞步移动,使舞步起伏连绵,舞姿华丽典雅。
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