唤醒内在的力量（中老年人心理手册）

这是一部关于中老年人心理健康，疗愈类日常生活话题内容汇总集，同时也是千万家走入老年或即将步入老年社会的朋友，日常生活必备宝典的内容分享手册！

大家好！我是木土老师，一名执业20多年的心理辅导教师，心理咨询师，婚姻家庭咨询师，市民心理健康咨询热线的公益接线员！

其中关于您的退休生活安排，您的家庭关系处理，您的婚姻伴侣相处，您和家人相处模式，如何更好的处理婆媳关系，翁婿关系等，如何更好的处理隔代教育孩子问题，您的角色定位如何自处呢？等等这些日常生活问题，让你明白老年生活安排和自处的合理和科学性，明白老年生活定位，保持自己身体和心理健康，才是最重要的老年生活质量基础保障！

做明白老年人，做快乐老年人，过好每一天都有质量的生活！