所有的烦，都是心烦丨心不烦，人不累：烦恼不过夜的情绪整理术｜不烦恼的人生活法丨佛禅智慧｜停止内耗，告别焦虑

•温暖千万人的心灵治愈书，写给困惑迷茫焦躁不安的现代人。
•不烦恼的人生活法，实用贴心的修心指南。
•给烦躁人生的一帖良方，给烦恼内心的一剂解药。
•一念心动，烦恼即生。心是烦恼的根，所有的烦恼，都是心烦。
•烦恼都是自找的。心不烦，人不累，与其自寻烦恼，不如快乐当下。
•根除内心烦恼，抛弃内心负累。清心，明心，静心，安心，定心。无烦无恼、心无挂碍、喜悦自在。
•放下烦恼，心暖花开——
春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪。
若无闲事挂心头，便是人间好时节！
内容简介
现实中的人或多或少都有烦恼，一些人在烦恼面前往往束手无策，心灵也被烦恼“冻结”，长此以往，只能让烦恼症状越来越严重。其实，完全可以像丢垃圾那样将烦恼丢进垃圾箱，让其被吞噬，直至离开自己。
《所有的烦，都是心烦》用接地气的语言，贴近生活的建议，帮助我们了解为什么烦恼不容忽视，为什么所有的烦恼都是心烦，为什么在如此多彩的生活面前我们会忧心忡忡。本专辑为我们提供了摆脱烦恼的独到见解和工具。
作者简介
慧闻，北京大学访问学者，北京大学哲学系研究生，中国人民大学艺术研究所研究员、副所长，“三德讲堂”“人间一日禅”创办人。对当下人生问题有诸多深刻思考，对解除大众烦恼提出了许多实用的方法，被褒誉为“心灵导师”。
主播简介
醉花翁，国家正部级新闻单位从业十余年，喜欢文字、热爱有声。人文国学月度优质主播，历史频道月度优质主播，代表作品《佛禅智慧》、《王阳明传习录》、《修心王阳明，处世曾国藩，经商胡雪岩》、《冯道做官术》、《增广贤文》、《薛仁贵征东》、《去额尔古纳的几种方式》。