心理调节学：好心态，好人生丨心理自愈术，各种日常心理疾病的自查和应对策略丨做自己的心理医生

《心理调节学》：应对各种日常心理疾病的策略与方法大全。

心理异常的自查自诊手册，心理危机的自我援助指南。

20种病态心理，把脉情绪困扰的根源和病态；44个心理调节法，由内而外全面疗愈身心灵。

为什么身病易治，心病难医？非常非常实用的心理调节术，改变千万人命运的心理自愈术。

总结弗洛伊德阿德勒津巴多弗洛姆乐嘉高铭荣格心理技巧，摆脱心理亚健康重塑完美人格。

贪婪、虚荣、自私、自卑、紧张、忧郁、偏执、拖拉、完美主义、狂妄自大等等心理病态一网打尽。

指导如何面对痛苦恐惧焦虑耻辱挫败感，如何做到不失意不失衡不失控不失态。

内容简介

《心理调节学》选取了日常生活中常见的病态心理，分别从是什么、为什么又怎样克服的方式，深入浅出地分析了心理障碍产生的原因以及自我调节的方法和技巧，融全面性、可读性、实用性、操作性于一书，是献给当下每一个为身心问题困扰的人们的心灵疗愈圣经。

作者简介：叶舟，心理学博士，中国思维科学研究院院长，中国思维战略首席专家，北京大学、清华大学、北京师范大学、中国人民大学、浙江大学、武汉大学等多所重点大学总裁班特聘教授，被誉为“中国具有使命感的学者”之一，讲授的主要课程有“总裁思维风暴”系列、“国学大智慧”系列等。