断舍离是一种生活哲学和实践，旨在通过减少物质负担和情感包袱，创造简约、清爽、有意义的生活。在当今快节奏、物质丰富的社会中，我们常常被各种物品和情绪所困扰，导致身心疲惫、焦虑不安。而断舍离的核心理念是“去除多余，保留有价值的”，通过摆脱过多的物品和情感，我们可以获得更多的自由、平静和幸福。本专辑以百科书式的讲述为我们提供了一个涉及生活方方面面的理念指导和简介。
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