跑步全书(主编:安比·波夫特) (全书完)

【美】安比·波夫特/主编 闻人菁菁/译
凝聚跑马冠军、权威教练、执业医师、资深撰稿人的集体智慧，从《跑者世界》40年来上千篇文章中萃取精华。从零基础到跑马，从装备、环境到营养，从损伤的预防到能力的提高，从训练的方法到心理素质的提升，用前沿的视角、简洁易懂的方式，为各类跑者破解跑步误区，提供经典、实用的跑步指南。书中提到的每一件事，你全都能做到——即使是跑马拉松。无论是跑步新手还是冲马选手，无论是男性还是女性，均能从中获益，提升水平、尽享跑步乐趣。
本书主编简介:【美】安比·波夫特
1968年，他以2小时22分17秒荣获波士顿马拉松冠军，个人最好成绩是1968年日本福冈马拉松赛的2小时14分28秒。1978年，波夫特入职《跑者世界》杂志，1985年担任执行主编。波夫特先后编撰了《跑步全书》、《初级跑者全书》等著作。