耶鲁大学由耶鲁大学情绪智力中心开发,在不确定和压力时期管理情绪将为参与者提供知识,技能和策略,以理解和管理他们以及学生的情绪。
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你是否存在这样一些问题?1、总感觉自己不够幸福?不够快乐?2、经常情绪失控?甚至勃然大怒?3、总会和身边的人比较、总爱和同学、同事、亲戚、朋友进行攀比?...
由耶鲁大学情绪智力中心开发,在不确定和压力时期管理情绪将为参与者提供知识,技能和策略,以理解和管理他们以及学生的情绪。
本书中没有那些空泛的大道理,也没有那些“鸡汤”和“鸡血”,有的只是根据实际问题而明确提出的“治疗”方案。没错,“情绪病”也是疾病的一种。对于应对生活中各种常...
专栏介绍:情绪,来无影去无踪!情绪,是人之常情还是魔鬼附身?情绪,让我们喜形于色;情绪,让我们饱受折磨;情绪,让我们身不由己;情绪,让我们难以把握。到底,情绪...
专栏介绍:情绪,来无影去无踪!情绪,是人之常情还是魔鬼附身?情绪,让我们喜形于色;情绪,让我们饱受折磨;情绪,让我们身不由己;情绪,让我们难以把握。到底,情绪是...