【律动 释放 清理】
城市的喧嚣，职场的压力，创业的紧张，忙碌的工作节奏，让我们忘记了呼吸，忘记了平静！长期的压力，让身思维固化，身体酸麻胀痛、僵硬、麻木，免疫力下降，情绪障碍、失眠！
呼吸可以调节情绪；律动让我们释放压力！
当律动与呼吸碰撞的一刹那，只有当下的体验是无法用语言来描述的，极致的律动到回归的平静！
身心律动能带给你什么？
o 提升阳气o 情绪释放o 卡点清理o 气质修养o 内在觉察o 动态静心
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xiaohua17710178252
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