自律方法论：时间管理终结拖延症

自律方法论：时间管理战胜拖延症 

高效自律、时间管理、对抗拖延、每日精进！在这个专辑里，我将会为你分享如何高效自律，如何做好时间管理，以及如何摆脱拖延症的实操方法论。欢迎加我好友da3bai，送...

时间管理≠自律 

时间管理方法 

不要试图立即将这本书所有的方法付诸实践，因为有些方法不一定适合现在的你。把所有方法浏览一遍，然后选择那些现在就能够真正改变你生活的方法，付诸行动。当你的事业发生...

宇宽时间管理 - 21天自律与时间管理训练营 

添加V信：panleon1988，免费加入时间管理及自律社群有没有被这些问题所困扰？时间不够用?事情做不完？工作容易分心，效率低下？一小时能做完的事为什么总会拖...

36个自律方法论 

该课程从精力管理，情绪管理，目标管理，效率管理四大维度为你解决：1、精神疲惫，休息多久都累，专注力等问题2、经常情绪化，行为上瘾，自控力差3、学会制定目标...