知名运动博主,全网粉丝200万+,带领1000+学员成功增肌,练出更好的自己!
大家好,我是卓叔,欢迎加入瘦子增肌大家庭!这里有科学的训练方法和课程,陪你一起,练出健美身材!
以科学系统的方法瘦身增肌,科普科学健身的方法和健康知识。教程简单易懂,零基础小白也能轻松get到!
【内容收获】
在这里,你将听到科学系统的健身方法,包括饮食搭配,训练动作等具体方法。课程简单,适合零基础新手。
跟着我,摆脱体重焦虑和体型困扰,一起从健身小白变成健身达人吧!
亲,您好!倾听了你朗诵的内容真棒!大力支持!可以相互关注交流一下嘛😁
来自四川大学体育学院的录制课程,供自学。
【美】彼得·沃尔什著作者认为失序的生活是导致肥胖的重要原因之一,如果不懂这些则一味地节食减肥并不能起到明显的效果。因为当我们居住的房间、厨房变得杂乱时...
在很早之前很多的朋友都习惯说的都是减肥,都觉得以瘦为美,长时间的节食,抽脂等等不健康的方式,导致身材过于消瘦,引发身体上的一些危害。但是现在不同以往,越来越多的...
日更5集,不定期爆更!订阅可以收到更新提醒哦~【内容简介】在迷雾笼罩的小镇上,一位名叫尼克的侦探与警长吉尔德携手,共同揭开了一场精心策划的谋杀案背后的真相。...
俄国作家契诃夫的短篇小说,被称为19世纪末期俄国社会的世俗图瘦子带着他的瘦妻子和眯着一只眼睛的儿子,在火车站遇到多年不见的老朋友胖子。热情拥抱,彼此亲吻。瘦子不...
瘦子增肥太难了,感谢主播亲身经历给瘦子带来希望福音🙏🏻