周岭的这本《认知觉醒》是从生理角度入题，拆分讲解人的认知规律和容易出现的问题。并将其优化和系统化，单独的观点可能很多书都有零星的涉及，但系统化的讲解还是第一次，对于个体的提升来说，这是一部不可错过的好书。
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很有意义。醍醐灌顶。