《把自己当回事儿》是一本重要的自我发展书籍,它强调了个人应该将自己置于首位,并关注自己的需求和成长。以下是该书的一些精彩部分特色内容:
自我接纳与自尊:该书着重强调了自我接纳的重要性。它提醒读者要接纳自己的弱点和不完美之处,并催促他们发展自尊心。通过接纳自己的过程,读者可以建立更健康的自我形象,增强内在的力量和自信。
内心价值观和目标:书中指导读者明确自己的内心价值观和目标。它激励人们思考自己真正重视的是什么,以及他们对生活的愿景和意义。通过明确目标,读者可以更有动力地追求自己内心真正想要的东西,而不是仅仅迎合外界期望。
支持性人际关系的重要性:本书强调了建立支持性人际关系的价值。它教导读者在生活中寻找那些能够理解和支持自己的人,并与他们建立深刻的联系。这样的人际关系是实现个人成长和满足的重要支柱。
冥想和身心灵练习:该书提供了许多实用的冥想和身心灵练习,帮助读者培养内在的平静和宁静。这些练习可以帮助读者放松身心,减轻压力,提高专注力,并与内在的智慧和平静连接。
实用建议和工具:《把自己当回事儿》不仅提供了理论和概念,还提供了实用的建议和工具,帮助读者将这些观念应用到实际生活
把自己當回事,不是自私自利,而是對自己負責的表現!這個觀念真的很重要,作者以這主題為中心,逐篇分享具體執行方式,非常實用。且在音樂襯托下,主播用溫和的聲音娓娓道來,真是很棒的學習與收聽感受!
主播的演播听起来让人很舒服~内容也不错~非常精彩的一部作品~能感觉是用心之作的~订阅啦~期待更新~
主播演播特别棒,语言功底好,语音语调恰到好处,声音和这本书的内容也很搭!期待更新!
因为一场恋爱让我变成了讨好型的人,哎,真的非常难受。很别扭,这本书能让我重新认识到我自己,有用
真诚、直接、解决问题、共情、共识、自我沟通,6大核心板块,层层递进,破解沟通背后的底层逻辑!作者从自身经验出发,聚焦从业以来生活、工作各个场景中的实际案例...
如果你跟我一样,也是属于讨好型人格的,不管是生活上还是工作中都比较敏感,做事从来三分钟热度的人,目标感不强的人。请你认真聆听书中内容,可能会有一定的启发。同时这...
《别把自己太当回事,也别把自己太不当回事》内容为有些人可能是家人溺爱,总是事事以自我为中心;有的人是有几分才华,恃才傲物,不把周围的人放在眼里;有些人喜欢炫耀,...
这本书真的很好,好到值得我费尽我为数不多的脑细胞想尽一切描述来描述它。这本书期望值超乎你的期望质量不非常高录的非常好,希望所有人都能听到如此好听的书。!此书故事不拖沓,构思也严谨,让人看得很爽。赞一个!