抑郁症、糖尿病、哮喘、心脏病、癌症、阿尔茨海默病……这些乍看毫无关系的疾病，其实背后都与慢性炎症有关！
虽然年龄增长所伴随的不可抗拒因素，以及其他许多现代医学无法解决的复杂问题，都是造成人体发炎的原因，但还是有许多“可及时抑制的发炎症状”，能够通过改善生活习惯而避免。本书作者池谷敏郎是日本心血管疾病权威专家，他用浅显的文字及图解，说明慢性炎症造成的各种影响，解释现代疾病与炎症之间的关系，并提供不依赖药物，就能阻断病源、延缓老化、杜绝慢性炎症的具体方法，从改变生活习惯开始，恢复健康状态。
节目(25)
切换顺序- 抗炎生活01作者介绍及前言（上）1.51万08:58
- 抗炎生活02前言（下）1.08万06:02
- 抗炎生活03第一章1发炎分好坏2无视慢性疾病会引发重大疾病1.27万07:52
- 抗炎生活04第一章3慢性炎症全身蔓延4“自燃”1.29万08:32
- 抗炎生活05第一章5反复发炎关键在于介质6抗炎就是抗氧化789607:24
- 抗炎生活06第一章7腐蚀度体现在超敏CRP值8健康长寿要留意这些803208:55
- 抗炎生活07第二章1动脉硬化729408:04
- 抗炎生活08第二章2肠炎、大肠癌、溃疡性结肠炎、克罗恩病703009:35
- 抗炎生活09第二章3癌症671509:20
- 抗炎生活10第二章4抑郁症717907:47
用户评论
- MEX初_梦醒
很棒的一张专辑，很生活很实用，主播声音好听，跟着健康主播天天学习健康知识，关注自己的健康。
- 欣欣sicily
非常好，非常有用，健康主播值得关注，健康知识多多学习。
- 微风细雨hy
抗炎是调理慢性病的关键
- 弈剑阁主
主播的播讲非常赞👍🏻，果断关注、点赞、评论、转发。
- zhangqy1964914
很不错👍可以指导生活
- 不穿牛仔裤天天喝牛奶
很快听完了 和平时的养生理念基本一致
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好专辑，很有用，听完特别有收获。抗炎很重要，指导我怎么去做。值得推荐