减法的奇迹-重获身心愉悦的极简清理术

减法的奇迹-重获身心愉悦的极简清理术

谦耕
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这是一本幸福法则书籍,通过身心灵做减法,断舍离的方式,找寻到内在有序外在喜悦的人生状态!

我是谦耕,一名爱好学习的瑜伽老师,不断探索身心灵的合一!因为身体健康问题,开始瑜伽,到现在通过瑜伽帮助别人;因为心理健康问题,开始心理学探索,到现在懂得内求!

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