山海|给心灵放个假

“凝视深渊”，是指去观察人类与世界背后的绝望与破碎，去关注自己灵魂的痛苦，也关注处在最不利处境中的其他人的痛苦，而不是为自己自有阴暗面及其造成的可怕影响转移话题。“做自己”，是指尽可能开阔自己的视野，在见过光明灿烂，也见过下作龌龊之后，始终保持理性开阔，对自己的选择越来越坚定。它需要不断的意义重建与自我调整，不要无故去考验别人，也要经受住给自己的考验。它是让你鞭策自己成为一个精神上的有机生命体，而不是为他人的无德性与自己的不要脸粉饰与开脱。仪式感的完成会增加愉悦感，无论这个仪式感是大是小，按步骤完成后，像是一个任务的圆满结束。每天早上喝一杯咖啡，或者在晚上躺下之前洗个舒服的热水澡。以一种方式开启一天，结束一天，也算是一份心安了。