节气顺养：从头到脚都健康 | 二十四节气养生法

只有老中医知道的二十四节气养生法，饮食茶酒、坐卧行走、喜怒哀乐皆学问。零基础中医入门，提高自愈力，调出好体质，无病到天年。

探究顺应天时背后的意义，是关注自己身体随自然的变化，倾听身体发出的声音，善待自己。

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