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在禅修中觉知或正念是很重要的。我提到第一,正念帮助我们不会变得机械化。我们学习活像一个人,一个有觉知的人,而不是一部机器。另一点是正念帮助我们体验当下,这样做,...
如何把心灵中的良好状态培育出来?如何让心灵净化及得到解脱自在,使自己向善、向觉悟解脱的方向前进?那就是集中自己的精神能量,控制和利用它来服务他人,也使我们经验到...
请放下头脑的限制,相信我本具足,破我执,见自性本性,突破意识的障碍,感受精神的自由,觉知当下的体验,在红尘中以入世之心做出世之事,激发意念力量,实修实证自我唤醒...