北大情绪掌控课|用强大的内心改变世界,让情绪成为你的核心推动力丨放慢节奏,别让心太累

北大情绪掌控课|用强大的内心改变世界,让情绪成为你的核心推动力丨放慢节奏,别让心太累

赵华皇冠
54.31万3502

认识、调整、平衡、掌控你的情绪

让你轻松掌握获得成功的核心力量

奥巴马、卡耐基、比尔•盖茨……成功人士的情绪掌控秘诀

国内有效的情绪掌控法,深受北大清华等大学欢迎的情绪管理读本


编辑推荐:

•众多北大师生共同推荐的《北大情绪管理课》,与世人分享北大人如何控制情绪的秘密

•备受北大清华等大学欢迎的情绪管理读本,从今天起,情绪再也不是你的敌人

•如果你想潜心专注于学习、工作,想要做出一番成绩,想要拥有健康幸福的人生……那么,控制情绪的能力是至关重要的一步


内容简介:

在现代社会,每个人都面临着前所未有的挑战与机遇,对人才的要求也达到了一个前所未有的高度:智商、情商、财商、逆商……其实,归根究底,除了具有先天性因素的智商外,其余的都是人对自己的情绪的掌控。

卡耐基说:“如果一个人是对的,他的世界就是对的。”充分说明了情绪对我们的影响有多大。

《北大情绪掌控课》详细阐述了情绪掌控的必要性与方法,所举的例子大部分都是闻名中国乃至世界的北大人的故事,而另一部分则来自北大学子亲身经历。

本书内容包括认识情绪、调整情绪、平衡情绪、掌控情绪等部分,较为完善而详细地阐述了“如何掌控情绪”这一核心问题。希望我们能从本书北大人精彩的故事里,学会管理情绪,提高自己的情商,提高自己的修养,与生活和平相处,获得自己的满分人生。

作者简介:

夏苏末,应用心理学硕士,畅销书作者,为国内多家杂志心理类栏目撰稿,文笔跳脱有趣味,见解犀利独到。在日常生活中注重自己心灵的修炼,能轻松面对生活中的琐事,让自己的内心变得安静有力。享受平凡的生活,是一个可以讲情绪和心理等方面结合起来帮助他人的简单主义者。


欢迎订阅收听,让我们都可以管理好情绪,管理好自己的人生!

用户评论
  • 听友393672936

    认识调整平衡掌控情绪至关重要,难的是可以真正做到,这本书是北大清华学子的情绪管理读本,非常值得认真收听和运用到自己的生活中。

  • 简夫人

    好听!很有帮助! 如果你想潜心专注于学习、工作,想要做出一番成绩,想要拥有健康幸福的人生……那么,控制情绪的能力是至关重要的一步

  • 青竹小兜

    想潜心专注于学习、工作,想要做出一番成绩,想要拥有健康幸福的人生……那么,控制情绪的能力是至关重要的一步

  • 伊然平常心

    这么高大上的书,感觉自己小学毕业的学历没啥高大上的语言去评论,总而言之一句话好书,

  • 影子兵

    每个人都面临着前所未有的挑战与机遇,对人才的要求也达到了一个前所未有的高度:智商、情商、财商、逆商……其实,归根究底,除了具有先天性因素的智商外,其余的都是人对自己的情绪的掌控。

  • 力量的腾飞

    这本书讲述了很多北大人精彩的故事,可以更好的学会管理情绪,提高自己的情商,提高自己的修养,与生活和平相处,获得自己的满分人生。 每天收听都会收获很多。

  • YXSJ5963

    认识、调整、平衡、掌控你的情绪,让你轻松掌握获得成功的核心力量,又是一本管理情绪的好书,值得收听,让自己成为情绪的主人。

  • 幸福篮

    用强大的内心改变世界,让自己成为情绪的主人,学习北大情绪掌控术,更好的管理情绪,做生命的主人。主播的播讲很好,喜欢听!

  • 暖惞

    主播的声音很稳重质感,温和亲切,讲的很好,入心,书的内容很实用,听着也舒服,美好舒服的声音听着还学了知识,很棒

  • 艳艳听书好心情

    任何时候管理情绪都非常重要,被情绪困扰的人将一败涂地,北大人如何管理情绪呢?值得收听学习。