螺旋舞音乐

螺旋舞是最原初的生命的舞蹈。它不是透过头脑，而是跟随心，由心带动而幻化出无限变化，无限可能的舞蹈。它与大家熟悉的太极导引、气机导引都是相通的。正因为螺旋舞是最自然的，最本真的，最合道的，所以也是最有益于我们的身心的。螺旋动作看似缓慢，但因为旋转时的阻力最小、扭力最大，能将逐渐老化的脊椎与关节一一松开，打通全身气脉，松开身体的「结」；更能深入身体细胞记忆，释放深层情绪，松开心里的「结」，这时，快乐会像泉水般流向你，重拾生命能量！
杨定一
螺旋舞是透过「动」，达到「不动」，在动的时候，受到周边最小的阻力，自然会带出一个螺旋，当螺旋完成一个圈子，不会回到原点，它会跑到上面一点，或下面一点，随着身体旋转，旋转到最小的点，这个点、这个瞬间，内在的扭力达到最强，产生最大的螺旋场。一旦落入这个点，会打破时空，进入另一个境界，无限与永恒，体会到最深层、最辽阔的宁静，当心与一体意识结合时，人就超越了，当下获得解脱。
这个点就是「奇点」，同时也是「这里！现在！」，透过「动」，活出「不动」，再回到「在」，这也是为什么透过螺旋舞，而能把宇宙中最原始、最具动能的生命力量重新找回来的祕密。
杨定一