少糖少油少盐，少生气；多吃水果，多吃蔬菜，多喝水，多多运动，快乐又健康
这张专辑又被主播的声音治愈了，顺便还能了解到一些养生知识与技巧，听着这么可爱的声音，整个人都变可爱了，慢慢享受中🤔
主播声音甜美，文搞活泼有趣。
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这里有一些健康的常识，疾病的预防，很唠叨，也很真诚。
生活需要正能量，健康开心快乐每一天
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