有效的健身，有效的运动，有持续的内容，可以让身体更加健康，心理更加平衡，提高生活质量，同时还能使我们更有活力和生命力。魏巍陪你一起，用健身改变生活！
节目(105)
切换顺序- 【视频跟练】热身不规范，运动泪两行，3个热身动作来帮你18801:49
- 【视频跟练】每天坚持两个动作，帮你改善高低肩12902:17
- 【视频跟练】肋骨外翻，再瘦也不好看，两个动作帮你改善9703:03
- 【视频跟练】百炼不如一躺，边刷视频边练，帮你改善腹部肌群9402:16
- 【视频跟练】每天坚持两个动作，改善骨盆前倾，练出翘臀10303:03
- 【视频跟练】节食减肥不如一练，每天一套动作，不节食也能全身燃脂9401:30
- 【视频跟练】腰部两侧赘肉多？一个训练帮你练出“小蛮腰”11100:40
- 【视频跟练】想要臀部挺翘饱满？坚持一个训练10900:37
- 【视频跟练】身体僵硬不得劲？这个训练帮你改善9400:41
- 【视频跟练】胸部下垂没有型？坚持一个动作帮你改善10800:55
用户评论
- 听友395353757
魏巍老师 又见面了，在别的平台关注你两年了哦
- 心地善良的小飞侠
无意刷到魏巍老师的内容，希望多出点视频教学就好
- 钟XiaoT
老师好专业，声音也好听，没想到还教过那么多明星，圈粉圈粉
- 番茄健康
魏巍老师在喜马拉雅 上也开播啦😃😃 关注你3年了，一直跟着课程在学习
- 听友396798526
听的上头了 怎么办，期待老师的视频课程
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