别生气啦|108个情绪管理方法|佛法|AI电子书

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【内容简介】

◆软萌版《人性的弱点》，生活版《自卑与超越》　　

生活中的羁绊大多来自细小情绪的变化，管理好自己的情绪已成为社交的必要条件　　来自日本的萌僧小池龙之介，用简单的佛法，浅显的道理，诙谐的文笔深入浅出地分析生活中容易引起情绪波动的点，并提出解决方案，帮你消除烦恼，好好生活　　

◆学会拒绝，别做"老好人"　　

◆别因自己不被重视而生气　　

◆为什么长大后，仍会被父母的话语所困扰　　

◆为什么我们总是习惯性的否定别人的优点　　

◆社交带来的满足感是不幸的源泉　　

◆大胆承认自己的弱点和失败处境艰难的时候，人很容易自乱阵脚。然而越是这样汲汲营营，越难以保持镇静，把生活搞得一团糟。作者以自己的弱点为素材，对生活中的烦恼进行身临其境的分析，帮助人们在心系紊乱的时候，让心灵从诸多烦恼中解救出来。

【作者介绍】

作者：（日）小池龙之介，日本作家、僧人，出生于1978年，毕业于东京大学，现为月读寺住持，正现寺（山口县）住持，擅长用入门级的简单佛法，在一问一答间消除人们心中的烦恼，是日本当下炙手可热的大众佛法推广禅僧

【主播介绍】

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