消除内耗，让自己做一个快乐的人

100种逆思维，让你消除内耗|人间清醒|停止内耗 

欧洲有一句名言：“一个人的自我思想决定他的为人。”行为是思想绽放的花朵，人们外在的言行举止，无论是自然行为还是刻意行为，都是由内心隐藏的思想种子萌芽而来。很多人...

不做内耗的自己 

人这辈子，其实只有三天。回不去的昨天，忙不完的今天，想不到的明天。回不去的昨天，就忘掉吧，忙不完的今天，就坚持吧，想不到的明天，就随缘吧。

消除负能量，杜绝生命的内耗 

（练习）停止让自己不要再内耗了 

停止内耗自己，答应自己，告诉自己，自己真的很好。

胡思乱想消除指南 |拒绝焦虑拒绝内耗 

总是担心明天，总是走不出昨天，反复琢磨别人的话，摆脱这种精神内耗，一起来听听这本《胡思乱想相除指南》吧