照着做，你就能掌控情绪 | 破解情绪困境 | 提高自制力 | 心理学

生气所带来的内卷真是对能量很大的损耗。主播的声音温暖而有力量，让我慢慢体会到内心的平静。

幸福人生不抱怨，抱怨会让自己无故增添很多烦恼，放下评判标准，更重要的是理解包容他人，真正快乐的将会是自己。 喜欢主播的精彩播读，感谢🙏

偶然发现了这个专辑，听了几集才来评价，主播声音好听演播水平一流叙述感很棒，代入感很强，听故事的同事学到了很多知识，已经订阅分享啦！

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很喜欢励志成长的精彩内容，值得反复收听，并且对照检查，让自己也可以拥有这样的智慧人生。 主播声音很有磁性，特别温暖，被你吸引，有时间我会多多收听。

这本书真的很好，好到值得我费尽我为数不多的脑细胞想尽一切描述来描述它。这本书超乎你的期望，质量非常高，录的非常好，希望所有人都能听到如此好听的书！

好作品，主播声音真好，很喜欢。书内容也很喜欢。

不要自己和自己生气，放过别人就是放过自己。

非常有用的专辑，觉得非常有道理，每天来听一点提高认知，支持主播

很正能量的专辑哦，很多人生哲理和告诫，是每个人都必须知道的，都会收益的！