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先要管理好情绪，才能掌控自己的人生！
每个人都有情绪，喜、怒、哀、乐是我们生活中的常态，我们不可能完全摆脱情绪，能做的只是认识到自己的情绪，让自己在情绪的世界里活得更好。
节目(51)
切换顺序- 情绪心理学片花-别让坏情绪赶走好运气2.53万03:41
- 情绪心理学001 先要管理好情绪，才能掌控自己的人生2.18万12:58
- 情绪心理学002 懂得抵制坏情绪，不做坏情绪的牺牲品1.82万14:52
- 情绪心理学003 改变感情用事的习惯，保持理智情绪1.41万08:29
- 情绪心理学004 发脾气之前，想想冲动的恶果1.02万07:43
- 情绪心理学005 小心坏情绪，别让它毁坏你的健康935608:09
- 情绪心理学006 合理控制情绪，别让坏情绪在心中郁结880608:09
- 情绪心理学007 心中的闷气一定要发泄出来800207:56
- 情绪心理学008 忧虑是身体健康无形的杀手783114:05
- 情绪心理学009 清除不佳情绪，找到坏情绪的根源654907:01
用户评论
- 与you共读
这么好的一本书，怎么就没评论呢，不符合常理。
- 意志雄鹰
留个评论，标记一下位置，以防后面找不到了，好好听，好好学
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听着特别平静，也从中学到了很多技巧，非常感谢主播的精彩播读👍