当你停下,去觉察自己,觉察头脑当中的想法,觉察内心的感受,觉察身体的习惯模式,慢慢地放松,慢慢地平静下来,你会发现,一切都发生了变化,所有的改变都是从平静中悟到...
每一刻都活在当下,就是通往未来幸福的道路。我们花了太多时间在工作上、手机上、家庭上,很少停下来关注一下自己,连接一下自己,抚摸一下自己,跟自己待上一会儿,安静地...
每一刻都活在当下,就是通往未来幸福的道路。我们花了太多时间在工作上、手机上、家庭上,很少停下来关注一下自己,连接一下自己,拥抱一下自己,抚摸一下自己,跟自己待上...
每一刻都活在当下,就是通往幸福的道路!
节目主题:每一刻都活在当下,就是通往未来幸福的道路。我们花了太多的时间在工作上,手机上,家庭上,很少停下来关注一下自己,连接一下自己,拥抱一下自己,抚摸一下自己...
受益良多,真的特别好!只是需要我们用心体会,对照,参悟,带着感受…… 感恩作者 感恩平台 感恩播音老师