照着做，你就能战胜拖延 | 高效时间管理 | 自律

内心一直提醒自己要做个自律的人，奈何总是拖延症占了上风，还好遇到了主播的这个专辑，每天进步一点点，相信我也可以的

听了几十集了，真的是从本书中学到了不少知识，拒绝拖延症。

中招，我总是每次拖延的时候都有借口，拖延以后又感觉后悔，可总是戒不了，每一次拖延之后都会有沉重的负罪感。然后就决定改掉拖延，却都无用，但是感觉自己内心罪恶感越来越深… 我一定要改掉拖延

严重怀疑作者偷窥了我的生活，我不就是懒一点吗？写到了心坎里。主播非常专业，娓娓道来，真好听！

又上新了，，又是一本很实用很有用的书，学习起来，主播声音一如既往的好听，好评好评

主播，自从听您的课以后我改变很多感触也很多，同时收获了很多有价值的东西，感恩上天让我遇到您这位贵人！

非常喜欢您的节目， 很有启发 是会重复学习的材料

内容很好，不像同类书籍那样罗里吧嗦、夸夸其谈。希望能继续更新下去，不要断更啊

放假的时候写完作业就一直在家呆着时间久了也不自律了，我也想自律啊，可就是开始就放弃了，直到我开到了这本书，天天都听，逐渐的自律了，播主的声音真的太好听了，真的太爱了❤️

这段时间没上学一直在家里，感觉自己整个人都堕落了。我也一直很想自律，可是就是自律不起来。 还好前几天遇到这个专辑，不得不说主播声音好好听呦！ 哈哈哈，主要还是内容好啦！我每一集都有认真听完，然后有些地方还是做不到。不过我会努力改进的。 主播加油，我会一直追更的😍