为什么每次计划要去学习都忍不住玩手机?为什么每次减肥都忍不住要吃零食?为什么每次说早睡都非要熬到半夜?为什么我们给自己制定了计划,却总完不成?拖延、焦虑、悔恨!...
把拖延症瞬间变得超级自律的自我提问方法为什么每次计划去学习都忍不住要玩手机?为什么每次减肥都忍不住要吃零食?为什么每次说要早睡都非要熬到半夜?为什么我们给自己?...
《成为可怕的自律人》是马歇尔·古德史密斯、马克·莱特尔所著的书籍,把拖延症瞬间变得超级自律的自我提问法,《纽约时报》《华尔街日报》畅销书榜No.1,美国亚马逊年...
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