必须人手一册的女性减肥圣经。真正科学的健康减肥指南。-要减肥先吃饱/二十位医学权威联袂推荐。
让知识指导生活,做自己健康的第一责任人,每个家庭都需要一个懂健康的人。当你认识到自己是健康的第一责任人的时候,你在这一生中可以减少25%的疾病可能性,提高你的寿...
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减肥不是最终目的,获取一种健康自在的生活方式。
一个更健康,更灵活,更轻松的你本来就在这里来吧,让冯雪主任帮你把这个更好的自己呈现出来。
作者作为一个心脏运动康复专家,在饮食和运动上都有一定的学识经验,书中讲述的减肥方法及对各种减肥迷思的解读都让人十分信服,非常靠谱的一本书,学到了不少知识,主播声音和发音声调都很好,在播出的过程,语速和播音技巧都有很大提高,感恩选播这么有益健康的精品,期待您的更多佳作🌹