理智胜过情感

理智胜过情感 

有效解决抑郁、焦虑、愤怒、恐慌、嫉妒、内疚、羞愧等情绪问题的策略

理智胜过情感 

你愿意听或读这本书就说明你你想改变自己。与许多同类的书不同，这本手册通过认知疗法使你一步步地:改变自己的思维，解决自身的问题；利用情绪量表来判断和追踪情感的变化...

理智胜过情感 

《理智胜过情感》是一本关于情感管理和决策制定的实用指南。本书深入探讨了情感和理智之间的关系，以及如何在各种情境下更好地运用理智来做出明智的决策。这本书强调了理智...

理智胜过情感（完） 

《理智胜过情感》边读边讲 

《理智胜过情感（第二版）》是一本认知行为疗法（CBT）的自助书籍。本书语言流畅，通俗易懂，指导性和实用性强，是一本优秀的大众自助读物。在这套专辑里，我将采用“边...