学会自我减压,生活可以更轻松。
选择积极心态,就等于选择了成功的希望;
选择消极心态,就注定会走入失败的沼泽。
快乐其实很简单,它存在于平平淡淡的生活中。
快乐无处不在,关键要看你的心态。
人生就像一个大舞台,悲喜剧在不停地交替上演。内心孱弱的人往往悲观、失望,做事软弱、无力。内心强大的人常常不惧艰险,始终乐观面对,他们的内心世界总是阳光灿烂,自然人生也就一路精彩。快乐其实很简单,它就存在于平淡的生活之中,关键要看你有一个什么样的心态,以及如何调整。心态的调整和修行伴随人的一生,不论你是何人,不论你有怎样的背景,都免不了受不良心态的困扰。而《别让心态毁了你》这本书不但是好心态的保护剂,更是不良心态的天敌,总之它是一部身心灵修的智慧书。翻开它,你可以从中找到改变不良心态及保持良好心态的秘诀,从而让自己能够坦然面对人生路上的风风雨雨,让未来的自己多一份洒脱,少一份纠结,多一份自在,少一份焦虑,多一份快乐,少一份感伤。
事例具体 说服力很强 如果能有字幕搭配这温柔的声音会更好
这么好的书籍,咋没人听呢?
杜赢编著
摆脱心理压力、走出内心困境、打开人生格局
掌控情绪,不要让自己输在心态上。远离焦虑、悔恨、迷茫的至暗时刻打破束缚自我的心理困难拥有让内心回归平静与安乐的自愈力。。。。。。
当下貌似心里有疙瘩想不开的人不少,求助于心理咨询师的人也日益增多。遇到能听懂自己内心的心理咨询师固然是好事,但也有一些并不如人意,我也有类似的经历。孟子在《离娄...
针对当代年轻人对自己内心的焦虑、彷徨以及迫切成长的情绪提供一些小小的帮助。让生活失去色彩的不是磨难,而是内心的困惑。
非常励志 让人懂得控制情绪 自爱 热爱生活 积极向上 自控力 勇敢面对生活