这本实用的指南，内容是如何把正念智慧的应用到我们的日常生活中。
他不提倡充满野心的精神竞技，告诫我们不要成为禅修技术员。
他不提倡充满野心的精神竞技，告诫我们不要成为禅修技术员。
用户评论
- 水澈路遥知马力
喜欢主播的声音，缓慢宁静。听了许多遍，每次都有不同的收获，在家修行的教科书。
- 1892957ddmf
喜欢听。对在生活中禅修有着非常的指导意义。感恩感恩！
- 快樂的学徒
感恩 法布施 福生无量天尊
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主播的声音很好听，让心充满了宁静。禅修的内容不停的听，才能成为你自己的。