西安资讯广播：家有考生---考试技巧

    FM106.1西安资讯广播《1061健康早班车》，邀请心理专家吕明 (西安市长安医学会心理健康专业委员会专家）做客直播间。

　　这次“家有考生”的话题中，吕明讲到了这样一个案例：刘某某，高三女生，目前在当地最好的重点高中就读，中考成绩非常优异。但进入高中以后，由于同学中的高手太多，她的成绩并不靠前，所以很长时间她都无法适应新的学习环境。当她成绩下滑以后，她就害怕听到同学们对她的议论，害怕看到到老师和父母期待的目光。从此，她拒绝与人交流。上课期间和自习课的时候，她会悄悄在校园里闲逛，甚至于还出现了自残的极端行为。人际交往就像一块巨石压在她的心上，考试成绩也每况愈下。
　　在分析这个案例时，吕明提到了一个我们大家日常中常常忽略的“信号”：考生的人际关系——这是考生成绩的一个反映。当考生出现明显人际交往问题时，往往意味着他的学习成绩也在下滑。
　　那么，家长该怎样做才能使考生的考试成绩提高呢?吕明在节目中讲到了一个公式，就是：考试成绩=学习成绩*系数。
　　吕明强调，在这个公式里，考试成绩并不代表孩子的学习成绩，孩子上课认真听讲了，就已经学到了很多，他学会的就是他的学习成绩。可是，一考试，考试成绩却往往不尽如人意——这就是公式里的系数在产生影响。这个系数就是“考试状态”，类似于比赛时运动员的“竞技状态”，就是这个系数决定着孩子的实际考试成绩。
　　而家长，在很大程度上影响着“考试状态”：当家长少唠叨，真心交流，不把焦虑的情绪传递给孩子时，这个系数就会上升，孩子的考试成绩自然也就提高了。考试，考的不仅仅是考生，更是家庭。