武志红“答案”两部曲:你就是答案+身体知道答案 | 心理学 | 身心疗愈

武志红“答案”两部曲:你就是答案+身体知道答案 | 心理学 | 身心疗愈

一个志远
244.42万1.61万

《你就是答案》:希望每个生命能更好地成为自己,而不是成为更好的自己。因为真实的自己,就是最好的自己。

《身体知道答案》:身体的反应,是潜意识的呈现。内心常常会自欺,但身体永远是诚实的。 读懂内心,从读懂身体开始。

自我实现、成为自己,这样的词汇听上去很美好,也因此深入人心。但我们必将深刻体验到,生命非常复杂,它总是如太极图一样给我们呈现非常矛盾的存在,黑与白并存,美好与暗黑并存,幸福与伤害并存,破碎与完整并存……


生命从不会只给我们一个单纯的礼物,它总是要向我们展现完整的面向。这时候我们要做的,就是坚持从自己的感觉出发,拥抱这份完整,更好地理解与悦纳自己。希望这本书,能让每个生命能更好地成为自己,而不是成为更好的自己。因为真实的自己,就是最好的自己。


用户评论
  • 知晓来了

    书好,我会想听。声音好,我才会留下来认真听书。听着志远读书,嗓子和精神都像在被按摩,放松、舒服、平和。志远出品,必是精品。推荐关注一个志远。推荐订阅、转发志远的专辑。

  • SUNSHINE_君

     今天刚被一个教授对一句诗的解读所启迪,“不知江月待何人”,我们于世界而言就是独一无二的,世界也因我们的存在而更美好。所以当我们回顾人生时。人生,就是由几千几万个选择组成,当你临终回顾人生时,发现特别对不起的,就是你自己,那你这辈子就太可惜了。武志红老师的作品《你就是答案》,希望每个生命能更好地成为自己,活出自己喜欢的模样。

  • 凤凰668866

    “好看的皮囊千篇一律,有趣的灵魂万里挑一”,我们都是独立的个体🎧 人生,就是由几千几万个选择组成,当你临终回顾人生时,发现特别对不起的,就是你自己,那你这辈子就太可惜了。武志红老师的作品《你就是答案》,希望每个生命能更好地成为自己,活出自己喜欢的模样🏃

  • 志远的书房

    人生,就是由几千几万个选择组成,当你临终回顾人生时,发现特别对不起的,就是你自己,那你这辈子就太可惜了。武志红老师的作品《你就是答案》,希望每个生命能更好地成为自己,活出自己喜欢的模样

  • 柳柳子衿

    听完了志远读的这两本书,加上以前心理书籍打下的基础,现在遇到烦心或者状态不好的时候,可以有一套自己的调节体系,向内看,深入自己的内心深处,与自己交谈,加上心念冥想,事半功倍。再次感谢志远老师,这么好的嗓音,帮我节省很多时间,又听到了这么好的书。

  • 一_心_

    武志红老师在《你就是答案》一书中提到的一句话:“存在感,是建立在当你做一件事的时候,你与这件事是否建立起了连接”。 不管是不是通常意义上无聊、无用的事,但只要他真正遵从自己的感觉,投入到了这件事情中,他所获得的存在感也会更多,就像树一点点长出更多的根系一般,能够更好地汲取世界给予的营养,待成为参天大树便会回馈更多于世界。

  • 脚踩蓝天

    武志红老师这本《你就是答案》中写尽了人之所以为人,人的一生皆由自己演绎,是好是歹全凭自己创造。就真如佛家所云:万事皆有心生。老师新书上架,订阅收听支棱起来😄

  • 菜3爱吃肉

     人生,就是由几千几万个选择组成,当你临终回顾人生时,发现特别对不起的,就是你自己,那你这辈子就太可惜了。武志红老师的作品《你就是答案》,希望每个生命能更好地成为自己,活出自己喜欢的模样。

  • 成长和蜕变

    《你就是答案》尊重自己的感觉和想法,看自己的景,走自己的路,修自己的心,看淡外界的言论和干扰,余生很贵,只做自己。换个角度看自己,觉察自己的困扰点,听从内心的回音,你会悟出更多的感受;换个心情看人生,做自己喜欢的事情,你会发现其实快乐很简单。🌸((☀️⥎☀️))🌸

  • Kaka酱_仓央剧社

    志远又上新书了,高产呀!书好播的也好听!赶紧订阅!🔥每周四直播间听主播分享👏🏻