正念冥想练习- 深度正念冥想音乐，助入睡音乐，放松音乐

正念冥想 

“一个人如果内心混乱不安，掌握再多的技能和知识都无济于事”。在不确定的时代，如何找到属于自己的确定感？在情绪上头的时候，如何及时刹车，冷静应对？欢迎一起来探索正...

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找回真实的自己，活出自在绽放的生命状态！+微信xfg98713

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叶子老师13347411585你必须要有一个系统，一个与时俱进的系统，没有系统，管道只能停留在概念的层面！正是系统，帮助我们把管道的概念变成实实在在的生意，并帮...

正念冥想 

正念是指意识到当前自己的思想、情绪、生理知觉和行为的能力，其前提是不评判指责自己和自己的体验