本书详细阐述人类的身体和大脑是如何从茹毛饮血,演化成现在模样的过程。透过本书广泛考察且严谨的内容,作者将揭开近来科学界热烈讨论的「脂肪优劣论」之神秘面纱,引领读者深入探索真相。此外,也提供可实际行动的具体方法,让人人都可跨过科学理论和生活实作之间的鸿沟,在日常生活中落实健康的「燃脂生酮」。
燃脂生酮:21天启动计划作者:诺拉.盖朱达斯出版社:采实出版集团副标题:以优质脂肪为主食,回归原始生理机制原作名:PrimalFatBurner:...
共14课时,每课时3-5分钟。课程介绍:1.专业的生酮教练,彻底为你剖析肥胖的真相2.独创分阶段饮食调整法+12周改变代谢模式=让你的燃脂速度提升10倍3.帮你...
生酮饮食减肥完全操作指南
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