人的大多数痛苦、焦虑，都是内在的问题，只有看破了这些问题的背后本质，往往才能彻底走出困境。可惜市面上能彻底帮人走出内心迷雾的东西少之又少，导致很多人学习了很多，可是对自身疗愈并无多大帮助，甚至反而陷入了更深的旋涡。
本专栏是我倾情打造的成年人心理自救指南，我立足于给你一双上帝之眼，让你看破很多事情背后的逻辑，更多的了解内在，与它和解，真正帮助自己走向卓越。
节目(31)
切换顺序- 如何放下对别人的控制并不受控制？普通人理解得太肤浅，干货在这4507:49
- 为什么你总是想控制别人？控制欲的背后，其实是深深的恐惧30808:33
- 当你的人生很不顺遂的时候，牢记这3句话，就能让你重新获得力量15507:31
- 总是很容易陷入精神内耗，怎么办？看明白这几件事，轻松突围18505:59
- 总是很容易自责、自我攻击，怎么办？看明白这点，从此不再被困扰14513:00
- 为什么你这么害怕和别人产生冲突？看透这一点，才能走出讨好人格19711:44
- 你的大多数痛苦都是自找的！真正活得通透的人，都靠这招离苦得乐15110:26
- 总是把事情想得很糟、灾难化思维，怎么办？学会这一招，轻松突围16311:43
- 到底什么是真正的爱自己？普通人理解得太肤浅，高手都明白这5点15206:02
- 为什么你做不到真正的爱自己？心理学家：因为你有这5个重大误解14504:53
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