升级心理年龄

亲爱的伙伴们，大家好，今天我要隆重给大家推荐一本好书——【升级心理年龄】，这是幸福双翼创世人黄志猛教授，亲笔撰写的一本好书，里面浓缩了:他二十五年来，在生活、工作、家庭教育中的所有体验与沉淀，这不仅仅是一本书，更是一种生活方式与生活哲学。

书的封面，热烈浓郁的中国红，别致的文字排版，书名用白色，与大红的底色，相得益彰，尤其那个“升”字，最后一笔，只拔云霄，意味着我们的心理年龄要不断成长，永无止境，封面插图采用黑色，一颗智慧的大脑，一组形象的人生成长图片，配上那个大大的问号，让人眼前一亮，心生感慨，心驰神往，迫不及待的打开书，一探究竟……

开篇是书的自序，用一句经典名言“除了通过黑夜的道路，无以到达光明——泰戈尔”

开头，用五个部分，分别展开了他在家庭教育这条路上的回顾，展望和期冀，结合自己的心理成长历程，深入浅出的介绍了心理年龄的四个发展阶段:儿童期→青春期→成年期→父母期，以及各阶段的主要特点，同时介绍了如何使用本书以及书的内在逻辑性:

●如何使用:【升级心理年龄】是一个践行性极强的课题，他需要不断学，再加上进行才能掌握，学以致用，践行出真知！

●本书共九章，可分为三大部分，第一本部分为第一章，介绍本书可分为三大部分，第一部分为第一章，介绍心理年龄的概述；第二部分安排了六章，第二章到第六章和第八章介绍了心理年龄带四个阶段，特别是成年期心理年龄的六把钥匙�，以及心理上的成年对于人生的重要意义；第三部分有两章，第七章和第九章，介绍了东西方的幸福观和社会心理年龄，最后的后记，是cctv著名主持人李思思对黄教授的专访。

自序的最后，黄志猛教授说:在幸福双翼教育体系中，升级心理年龄是重中之重，是改变自己，聚焦自我成长的“易筋经”

整本书共250页，图文并茂，通俗易懂，深入浅出，层层深入，结合很多大大小小的故事和案例，让我们领略和体会升级心理年龄的重要性和践行方法。

我在学习的过程中，采用了泛读，跟随共读营打卡，听音频，复盘，而后把对应的章节精读(拿起笔，划出重点)现在，我已经读完全书并生活中践行，相信随着【升级心理年龄】的持续学习和践行，我会从成年期的心理年龄，慢慢升级到父母期，拿的起，放得下，做到“人生三事在于一，凡事三法在于三”，从容优雅，面对一切:他强由他强，清风拂山岗，他横由他横，明月照大江”

亲爱的伙伴们，写到这儿，我再次隆重把这本书推荐给您，邀请你，和我一起从心理年龄的升级开始，开启一段全新的生命成长和家庭教育之旅。